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奥尼尔的敏捷性和速度，绝对被人低估了，奥尼尔只是有点懒而已

2022-08-25 23:51:13 来源：直播8

奥尼尔的敏捷性和速度，绝对被人低估了，奥尼尔只是有点懒而已

奥尼尔的敏捷性和速度，绝对被人低估了。奥尼尔只是有点懒而已

作为经常关注作者的一个NBA球迷来讲，表达几个观点，第一，奥尼尔的敏捷性和速度绝对被人低估了。奥尼尔只是有点懒而已，但是他的速度是非常可怕的，第二，真正的奥尼尔球迷，我想恐怕没有几个对科比有好感的，而且作为奥尼尔的球迷，最佩服的后卫应该是艾弗森，尤其是01年总决赛的时候，第三，勇士的五小和奥尼尔，对抗的话，关键看是什么时代的篮球规则。

奥尼尔的敏捷性和速度，绝对被人低估了，奥尼尔只是有点懒而已(1)

很多所谓奥尼尔的速度，其实就是下肢爆发力而已。奥尼尔的速度在NBA球员中真的不行，另外，他的体力体重也不足以支撑他多次奔跑。所以，我们可以在集锦中看到奥尼尔有像闪电一样时刻，但是，整体上还是会给人以懒的感觉。非不为，乃不能为也。奥尼尔白肌确实发达，白肌纤维收缩快，但不能持久。其收缩所消耗的能量主要来自无氧糖酵解。红肌爆发力偏弱，持久性很优异，其收缩所消耗的能量来自于血糖，专门供做长时间中低强度有氧运动的能量消耗。

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此外，奥尼尔的心肺功能也跟不上长期剧烈的运动。当然，心肺功能、红肌纤维，都可以通过有氧训练锻炼加强，但是，奥尼尔这方面做得很不够。毕竟，高强度的有氧训练，是一件非常考验人意志品质的事情。虽然，奥尼尔的天分无人能及。在奥尼尔的时代规则下，3D球员不香啊。换到现在，湖人队不可能那样配置球员的，所以，奥尼尔和五星勇士，哪个更强，主要取决于奥尼尔的队友，而不是奥尼尔。

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我很反对追梦格林式吹牛：我们会用挡拆把奥尼尔打爆。格林再会挡拆，能挡的比爵士双煞还好？奥尼尔就是从那个年代熬过来的。一名球员，能够时刻需要场上两名球员包夹，已经很厉害了，如果现在用两名球员前后包夹勒布朗或者莱纳德，估计他们连球都很难拿到。所以，奥尼尔+一名攻防一体的顶级后卫（类似科比）+3个3D球员，就可以很好的解决五星勇士了。

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