NBA十大最自律球星:雷阿伦吃生肉多年,格林直接禁欲38年
不自律就不会成功,NBA天赋异禀的球员数不胜数,一抓一大把。但是要想做到真正的自律难度可不小,很多NBA球星拿到大合同或者夺冠后就开始不思进取,身材走形。有些球员不管夺没夺冠、生涯处于什么阶段都一直自律保持较好的身材以及竞技状态。文章接下来将为您盘点NBA10大自律球星,我们来看看都是谁。
第十位:吉米巴特勒,要说现役哪个球员训练最疯狂,那当数吉米巴特勒了。巴特勒的训练师就给过他这样的评价——“这个人对训练的上瘾程度堪称疯狂”。他每天6点准时来到训练馆,不断打磨自己的技能,同时一直按照营养师规定的食谱用餐,不喜欢去夜店,除了训练和比赛之外也不过是窝在家里看看电影。当年参加奥运会,其他球员下了飞机选择拍照留念或者好好休息,而巴特勒的第一句话却是询问工作人员哪里有训练馆!光凭这份执念,他能从首轮末变成顶级球星,也就不难理解了。
第九位:卡特,卡特职业生涯一共打到了42岁,在NBA历史上是极其罕见的。1998年进入NBA,2020年宣布退役,1541场比赛,没有自律绝对做不到这点。卡特的生涯早期是一个完美的得分手,到了生涯后期主动转型变成一个3D型球员,靠一手三分球卡特在40岁高龄时依然能成为球队的轮换,背后付出的努力可想而知。未来,一个球员要想在NBA打1500场比赛简直是奇迹,这可不是光靠自律就能做到的,还得需要一点运气以及过人的天赋。
第八位:诺维斯基,诺维斯基来自欧洲,被篮球教练相中后,他进行了特训,效果很明显,诺维斯基成功闯入了NBA,在更大的舞台上,诺维斯基保持了优秀的状态,圆了自己的总冠军梦。诺维斯基很喜欢吃甜食,但过多地食用糖分。对身体不好,饮酒也是同样的道理,为了保持最好的状态,诺维斯基戒掉了甜食和饮酒,这一戒就是近十年,在生涯后期,不再是球队核心的诺维斯基也没有放松,退役后诺维斯基才破戒,吃了自己心爱的甜食,但也没有过分,体型保持得还是很好的。
第七位:姚明,姚明的成功离不开努力,单论天赋他除了身高,臂展长短,手掌大小,运动能力这些,真的是一般。不过姚明用勤奋弥补了不足,当年即使是脚上打着石膏,他也要坚持训练罚球保持手感。他生涯83.3%的罚球命中率,就是靠训练磨出来的。NBA历史第一个中锋执行技术罚球,那个人就是姚明。
第六位:史蒂夫纳什,纳什能够以这样瘦弱的身体成为NBA历史上为数不多连庄常规赛MVP的后卫球员,这和他的自律离不开关系。纳什职业生涯中每天都吃六餐健康食品,其中包含麦片粥和坚果等富有营养的食物。纳什甚至连任何沾糖和油炸的食品都不吃,直到退役后还保留着这些好习惯。据说纳什在效力太阳队时还影响了身边的队友,在队内引起了一股吃健康食品的风潮。
第五位:雷阿伦,雷阿伦个人能力全面,能突能投能守,可以当他是巨头,也可以当作是顶级的3D球星,他标准的投篮可以当教科书。他有一手稳定的三分,去任何球队都可以即插即用。在凯尔特人帮助球队夺得总冠军,在热火逆天改命辅佐詹姆斯夺得总冠军,这跟他的自律是分不开的,虽然退役这么多年,他依然是保持锻炼身体,肌肉线条不减当年。更让人惊讶的是多年来雷·阿伦都习惯了吃生肉,他认为生肉能够给自己提供更多的能量。
第四位:科比,科比骨子里自带那种桀骜不驯,永不服输的精神,在湖人三连冠后,奥尼尔三座总冠军外加三个fmvp,他对胜利的渴望自己没有那么大了。总冠军可有可无,由于奥尼尔的懈怠,导致了湖人四连冠,科比忍无可忍,破口大骂,这也是导致了湖人交易奥尼尔扶正科比的原因,而那时候科比还是二当家而已。科比对自己非常严厉,对胜利的渴望超乎常人,每天凌晨四点就开始做投篮训练,5000个俯卧撑,仰卧起坐,折返跑等,直到他退役,他曾说过:你看过凌晨四点的洛杉矶吗?由于他的自律,才会取得无数人望尘莫及的成就。
第三位:詹姆斯,詹姆斯什么时候才会下滑俨然成为了每个赛季球迷常谈的话题,毕竟今年已经38岁的他依然比很多球星强,这一切都要归功于詹姆斯数十年如一日地疯狂自律中。无论是在饮食还是日常训练中,詹姆斯都会一丝不苟地实行量身定做的魔鬼计划,据说每年他花在身体上的金钱就高达百万美元。这种自虐般的自律,可想而知詹姆斯的毅力有多恐怖,他能抵达今天的高度也是理所当然了。
第二位:AC格林,格林在大学时期就表现得很精彩,得到了同龄球员难以得到的认可,但格林并没有因此而飘飘然,相反,他深刻思考人生的意义,成为了教徒,并且严守教规,自律的程度让人觉得可怕。格林吃得健康,练得刻苦。为了避免自己掉入欲望的坑中,他恪守婚前不进行性生活的规矩,他的队友魔术师曾不相信他能够守住,叫了几个美女去找格林,而格林把他们都赶了出来,格林一直到38岁退役的时候还保持着处子身,在洛杉矶还这么爱惜身体的,其自律由此可见一斑。
第一位,维金斯,把维金斯放在第一位詹姆斯都没办法不服,因为维金斯可以“打到70岁”,詹姆斯可以吗?维金斯的自律体现在另外一个方面:能投篮的绝不突破,能上篮的绝不扣篮!试想一下,假如你是一名NBA球员,全国直播的比赛中面前出现一个空篮,忍住不扣需要多么强大的自制力啊!就算是库里这种不擅长扣篮的球员,往往也会冲动想要尝试,在这方面库里就没有维金斯自律。
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