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李月汝的篮球水平并没有质的提升，核心力量不足是一个大问题

2023-10-04 07:15:23 来源：直播8

李月汝的篮球水平并没有质的提升，核心力量不足是一个大问题


李月汝的篮球水平并没有质的提升，核心力量不足是一个大问题(1)

李月汝复出以后在亚运会表现不错，多次砍下高分，让人眼前一亮。她有意识地减轻了自己的体重，移动更加的灵活，用速度暂时弥补了自己的短板。但是我要给大家泼个冷水，她的篮球水平并没有质的提升，我们所有的女篮内线球员都有一个通病-核心力量差，在内线卡不住位置。

这并不是李月汝一个人的问题，而是我们国家几乎所有女篮球员的通病，所以今后面对欧美强队的内线，她依旧会被打爆。

李月汝的篮球水平并没有质的提升，核心力量不足是一个大问题(2)

刘禹彤

核心力量的重要性

所谓的核心力量是指腹部、腰部和背部的肌肉力量，这些肌肉对于内线球员尤为重要。它直接决定了内线球员能否在内线成功卡位，抢到篮板球或者得分。

我们都知道李月汝曾经有过短暂的WNBA生涯，当时她就是因为无法适应WNBA的对抗。无法获得稳定的出场时间，不得不离开了WNBA，看来在WNBA没有站稳脚跟的经历并没有让李月汝大彻大悟。

我们国内的女篮球员真的是很排斥进健身房练力量，她们宁愿把自己吃得很胖，用一身肥肉去对抗，也不愿意下决心练一下核心力量。也许她们认为练就一身肌肉会影响她们的颜值，但是作为运动员来说。要是篮球水平不够，其它都是白扯，她们没有几个人能靠脸吃饭。


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