杨政想打CBA,得先过这一关!
大老爷们不必拐弯抹角:杨政想在CBA舞台来一zhei个,得先通过联盟的体测。
也就是先拿到俗称的“上岗证”。
中国篮协之前就发布过公告,官宣新赛季CBA将进行全员季前体测。但代表中国三人男篮出征2024巴黎奥运会的张宁、赵嘉仁、陆文博和朱渊博可以免除本次体测。
体测将于9月9日-9月17日在四川男篮和青岛男篮基地进行。
体测要求的新变化。
还记得2019年的时候,是抽签的方式,每个球队抽取两名球员进行测试。代表国家出战世界大赛的球员,可以直接开绿灯。
同时,也照顾照顾老同志。凡年满36岁以上(含36周岁)曾效力国家队,奥运会、世锦赛、亚运会和亚锦赛四项重大比赛全部参加过的男子运动员给予免测。
那上赛季呢,为30岁以上的球员提供了免测的机会,而且每队还有一个免测名额,留了个后手。
但今年取消了各种优待措施,除了去打奥运会的,不管你什么身份,都得通过测试。
每名运动员有一次测试机会和一次补测机会,达标的运动员才能获得季前赛和联赛参赛资格。
那么,大家最关心的问题来了:体测的项目和评分标准是什么?难度又在哪里?
测试项目考验技术与体能,四个项目分别是:2分钟强度投篮、负重卧推、负重深蹲、专项速度耐力。
每个项目有评分标准,个人四项测试综合得分不低于400分(满分600分)。特别需要注意的是,篮协的文件特别指出,专项速度耐力必须得达到90分,才算达标。
而专项速度耐力,大概就等于是考驾照里的“科目二”,绝大多数没通过的球员,都折在这里了。
因为,它就是传说中的“夺命十七折”。
夺命17折以虐著称,对心肺功能要求特别高。
在标准篮球场横边往返17次,总距离15米×17。每组间歇2分钟,一共四组。
夺命17折想要拿到90分,你需要做到什么?
不同的身高,有不同的要求。
就以杨政为例,他的身高1.96M,在1.95M-2.04M这个评分区间。他需要在4组折返跑里面,跑出平均64S的成绩,才能达标。
否则,就没有上场打CBA的资格。
表格里的数据是冰冷的,如果你有相关的测试经验你会知道:如果你没有系统的训练,还是挺难通过的。
但是,也有拿满分的。
比如有一年的“夺命17折”,浙江7人满分联盟第一。
很好理解,浙江队之前的顾问是蒋兴权指导,蒋爷对于球员是什么要求,不需要赘述了...
如果球员平时严格要求自己,17折并不夺命,像张宁这样的,虽然他免测了,但这样的测试,随便过。
体测的特殊规定:
1.身高2.09m以上运动员,身高每增加1cm,达标成绩加1s。
2. 体重:体重超过120kg,每增加1kg,达标成绩加0.2s。
3. 年龄:年龄超过30岁(不含30岁)每增加2岁加1s。
测试里面,还有一项内容,也是需要重点关注的:强度投篮。
通过的标准,按照位置和身高划分。(具体的标准,大家可以看下面的表格。)
和高考一样,150分的单科,如果你是一名外线,想要90分及格,需要在2分钟内,自投自抢,24中15或者23中16。
比如陈国豪,内线球员,想要及格,就得30中20或者29中21。
关于体测的必要性、合理性,每年都会有人讨论。
尤其在李晓旭、张兆旭等球员因为测试受伤以后,体测一直都备受争议。
但现在中国篮球这样的情况,体测是有必要的。尤其是体能,是作为职业球员维持自己饭碗的最基本标准。
人家日本的河村勇辉,第四节还能在奥运会舞台上还能顶着人那么投篮,我们的球员下半场都没电了...
说白了就是缺练。
尤其是休赛期,中国球员很缺少休赛期的计划,自律程度也不够。
CBA体测虽然有着不合理的地方,同时这也是“中国特色”。但至少现在来看,这很有存在的必要。
NBA根本不需要体测,不努力训练就会丢饭碗,这就是区别。
最后,讲个路边社消息:
虽然是中国篮协发的文件,但今年规则和要求的变化,并不是大姚的意思,而是来自更高层领导的指示。
也不只是杨政,恐怕会有不少CBA球员不能通过体测。
所以,被CBA选上和能在CBA打球,是两码事。
下个月,就见分晓了。
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