詹姆斯:晚上7点的比赛,我会早起泡冷水浴在中午午睡
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片中勒布朗-詹姆斯分享了他在比赛日的赛前作息:“一套典型的比赛日作息,对于我来说。晚上7点开球的主场比赛,通常很早就开始。我喜欢大约8点半就到训练场,投篮训练大约10点开始。我会泡个冰水浴,一次10到15分钟。我会在我们开始投篮训练之前的9点40分站上球场,在那里进行20分钟的球场训练。
“然后我们进行投篮训练,通常在11点结束。在那之后,我通常会去睡个午觉,通常在12点到2点之间午睡。等到2点半,我就抵达了比赛球馆。然后我会重新回到场上,我会在所有人出现之前就站上球场热身。没有球迷在场,什么都没有。通常只有我和湖人拉拉队员在场。然后我回去接受身体的拉伸或者按摩。
“季中锦标赛创造的是一种比赛紧张感,我们在整个常规赛期间、赛季早期都没有过的紧张感。从未有过。但我的过程是一样的,我们会在开赛倒计时的17-20分钟左右跑上球场。然后在大约6点59分时,镁粉被抛向空中,你知道这就是比赛时间了。”
赛后詹姆斯表示:“哦,晚上10点了。我应该在11点15分时回到家,吃饭,喝一点红酒,也就是一整瓶。玩一点《Madden》游戏,人生真美好。”
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