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威少为什么练不出投篮？方法不对还是没天赋？看投篮姿势就明白了

2022-08-02 00:59:25 来源：直播8

威少为什么练不出投篮？方法不对还是没天赋？看投篮姿势就明白了

为什么威少训练这么拼命还是练不出投篮，到底是练错了还是天赋不够？很多人可能忽略了一个问题，威少曾经的投篮其实并没有这么不准。他的三分命中率曾经一度超过了34%，整体投篮命中率也曾一度高达47%，可是离开雷霆后，威少的投篮基本就消失了。

威少为什么练不出投篮？方法不对还是没天赋？看投篮姿势就明白了(1)

所以今天作者从三个角度解析一下威少投篮不准的原因。第一，他的投篮手型一直都存在问题。威少的投篮手和胳膊不在一条直线，所以发力的时候很容易左右摇摆。而且大部分投篮的肌肉记忆存在于手臂肌肉群，所以威少的投篮如果发力不对，就很容易导致皮球偏出很远，所以砸计时器三不沾这种场面也就不奇怪了。

第二，威少的爆发力正在下降。威少的投篮和库里这样的抛射型投篮不同，威少属于集中力量起跳到最高点后，然后出全力投出皮球，所以威少的投篮也被誉为僵尸跳投。

威少为什么练不出投篮？方法不对还是没天赋？看投篮姿势就明白了(2)

这种跳投和早年的詹姆斯比较像，整体投篮比较硬。对爆发力有着很大要求，随着年纪的增大，威少的爆发力已经远远不如以前，跳得也没有以前高了，所以整体投篮缺少了曾经的爆发力，投篮命中率自然会下降。

第三，威少并不是一名具有投篮天赋的球员，其实在这一点上，威少和詹姆斯也很像，詹姆斯的投篮天赋也不算顶级，但是詹姆斯很愿意改变自己的投篮姿势。

威少为什么练不出投篮？方法不对还是没天赋？看投篮姿势就明白了(3)

根据统计，詹姆斯职业生涯已经四次改变投篮姿势，尤其是加盟湖人后，詹姆斯的跳投就改成了颠头，这一改变对詹姆斯的投篮命中率提升很大。

所以威少练不出投篮，根源还是在于没有下狠心苦练，同时也没有找到适合自己的投篮方法。


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