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【对话孙海平夏思凝】细说优缺点，师傅有话讲

2023-08-12 02:05:40 来源：直播8

【对话孙海平夏思凝】细说优缺点，师傅有话讲

从陈雁浩到刘翔，再到谢文骏，孙海平教练带着一代又一代弟子在国际和国内赛场上跨越挑战，载誉而归。在这位“老法师”的眼中，夏思凝竞技能力上的长处和短板可谓一览无余，“她的优点和不足都比较突出”。

力量是短板靠神经系统“上分”

由于摆动腿拉伤而错过了6月的全国田径冠军赛，这是让夏思凝感到特别遗憾的一件事。因为今年的这项赛事同时还是杭州亚运会和布达佩斯田径世锦赛的选拔赛，所以现实情况就是——她提前失去了角逐这两项大赛参赛名额的机会。在孙海平教练看来，这次不凑巧的拉伤并非完全是意外。据了解，夏思凝之前也曾腿部拉伤，而易伤背后的原因是肌肉力量不足。

“她是比较纤细的，那在肌肉力量相对薄弱的情况下，她是怎么跑到前面的呢？”孙海平表示，这就必须要把力量和神经系统的关系拿出来一说。“有些运动员看上去很健壮，肌肉很发达。但其神经系统所能控制并投入到专项训练中的肌肉可能只有1/3或1/2。夏思凝虽然纤细，但她神经系统的能力比较强，可以让全部肌肉都投入到专项训练和比赛中。”

有所长的神经系统可以为夏思凝“拉分”，但想要朝着更高处发展，她就得直面“偏科”问题。孙海平教练表示，待夏思凝伤势复原后，力量训练肯定是需要下苦功的一环。